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Pilates Personal Training
Mit Pilates können Sie bis ins hohe Alter attraktiv und aktiv sein.

Das Individualtraining findet in der Leharstr. 5 in Mettmann-Süd statt.
Ich gehe dabei gezielt und individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele ein.

Gezielte Verbesserung bis hin zur vollständigen Wiederherstellung bei Rückenproblemen und Verletzungen
Pilates wurde einst zur Rehabilitation entwickelt.
Auch bei einer Einschränkung des Bewegungsapparates hilft Pilates. Schmerzen können gelindert, Haltungsprobleme wegtrainiert werden.

Verbesserung der Schnellkraft und Flexibilität speziell für Golfer und Tennispieler
Spitzensportler und ambitionierte Amateure steigern sich kontinuierlich durch Pilates-Training!

Figur-Forming
Durch den extremen Fettabbau und das gezielte Training der Tiefenmuskulatur, des Rumpfes und der gesamten Stütz- und Bauchmuskulatur werden Ihre Problemzonen bald kein Problem mehr sein. Schauspieler und Fotomodelle sehen nicht ohne Training so aus, wie sie aussehen.

Preise für das Individual-Training

Die Kursgebühr beträgt:

45,- pro Person / Einzelstunde
10er-Einzelkarten für 400,-
25,- pro Person / Stunde mit 2 Personen

Termine nach Absprache ganztägig und auch an Wochenenden.

Bitte melden Sie sich vorher telefonisch (02104.809121) an.

Sie können auf Wunsch natürlich auch zu zweit mit Ihrem Partner oder mit einer Freundin/einem Freund trainieren. Für jede weitere Person (maximal 3) vergünstigt sich der Gesamtpreis wie oben beschrieben.